秋冬季節這么干，就適合吃柚子好，好處多到你想不到！
更新時間：2022-04-21 14:57:54 所屬欄目：維生素 作者：黃宜婷
摘要：今天，小編路過食堂，發現食堂大媽們圍坐在一起啃柚子，窗外的陽光照進來，頗有一番溫暖的感覺。秋冬季節，就適合沒事吃吃柚子可嗑瓜子。柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、等，營養豐富·1、減肥美白柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；新鮮的柚子
今天，小編路過食堂，發現食堂大媽們圍坐在一起啃柚子，窗外的陽光照進來，頗有一番溫暖的感覺。
秋冬季節，就適合沒事吃吃柚子可嗑瓜子。
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、等，營養豐富·
1、減肥美白
柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖；
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效；
7、柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用；
8、柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效；
9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結；
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
- 上一篇: 六種食物幫你輕松防治便秘
- 下一篇: 國際大眾化水果——柚子
相關內容
歡迎留言：
